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Acerca de Celina
Soy Celina de Mira. Me formé como entrenadora porque creo profundamente en el poder del movimiento para transformar no solo el cuerpo, sino también la mente y la vida. Disfruto enseñar a entrenar desde un lugar real, accesible y consciente. Mi objetivo es que cada persona entrene con ganas, sin culpa y sin miedo. Quiero compartir lo que aprendí porque sé lo que se siente empezar de cero, perder la motivación o no saber por dónde ir. Y también sé lo que se siente recuperar la energía, confiar en una misma y sentirse fuerte.
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Acerca de la clase
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Mi enfoque se basa en el entrenamiento consciente, progresivo y personalizado. Acompaño a cada persona a lograr sus objetivos cuidando su salud, respetando su punto de partida y promoviendo el bienestar integral. Combino entrenamiento funcional, movilidad y fuerza con atención a la postura, prevención de lesiones y adaptación individual.
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