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Vianny
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Entrenadora personal certificada: Transforma tu cuerpo y mente integrando la potencia del Cross training y Calistenia con la flexibilidad del Yoga y Pilates.
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Lugar de las clases
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En casa de Vianny : Bogotá
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Acerca de Vianny
Sobre mí: Tu aliada en la transformación física y mental. ¡Hola! Soy Vianny Quiroga, una apasionada del movimiento humano con un enfoque de entrenamiento basado en el equilibrio. Mi camino en el mundo del fitness me ha llevado a entender que el cuerpo no es una máquina aislada; por eso, he dedicado mi carrera a dominar disciplinas tan diversas como el Cross training, la Calistenia, el Pilates y el Yoga. ¿Qué puedes esperar de trabajar conmigo? Más allá de una rutina de ejercicios, ofrezco un espacio de entrenamiento basado en la seriedad, la responsabilidad y, sobre todo, la empatía. Mi filosofía de trabajo se apoya en tres pilares fundamentales: Inteligencia Emocional y Empatía: Entiendo que cada persona tiene un punto de partida, miedos y ritmos diferentes. No soy una entrenadora que impone; soy una guía que escucha. Utilizo mi inteligencia emocional para detectar cuándo necesitas un empujón motivador y cuándo necesitas un respiro, adaptando la sesión a tu estado de ánimo y nivel de energía sin perder de vista tus objetivos. Profesionalismo y Compromiso: La confianza se gana con resultados y responsabilidad. Mi enfoque es técnico y meticuloso: la seguridad y la correcta ejecución de cada movimiento son innegociables. Mi compromiso es estar presente al 100% en cada sesión para que te sientas seguro/a y respaldado/a. Motivación Real: Mi meta es que te enamores del proceso, no solo del resultado. Busco que cada clase sea un reto alcanzable que fortalezca tu confianza personal, utilizando la disciplina del Cross training y la calma del Yoga para forjar un carácter resiliente. Creo firmemente que entrenar es un acto de amor propio. Mi misión es ayudarte a descubrir de lo que tu cuerpo es capaz, acompañándote con paciencia y profesionalismo en cada paso de tu evolución.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El equilibrio entre fuerza y movilidad. Mi enfoque se basa en el Entrenamiento Funcional Híbrido. Creo firmemente que un cuerpo sano debe ser tan fuerte como flexible. Por eso, mi metodología combina la explosividad y potencia del Cross training, la fuerza técnica de la Calistenia, y la precisión postural y control mental del Pilates y el Yoga. No solo te enseño a mover peso; te enseño a dominar tu propio cuerpo para prevenir lesiones y mejorar tu calidad de vida diaria.
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