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Elena
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Entrenadora personal en Madrid, graduada en CAFyD y estudiante de nutrición. Entrenamientos personalizados para mejorar tu salud
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Acerca de Elena
¡Hola! Soy Elena, entrenadora personal apasionada por el movimiento, la salud y el bienestar integral. Mi objetivo es ayudarte a sentirte fuerte, sana y seguro de ti mismo, con un método que combina entrenamiento físico y educación nutricional. Trabajo con personas de todos los niveles: desde quienes quieren empezar a moverse, hasta quienes buscan mejorar su rendimiento deportivo o transformar su composición corporal. Mis entrenamientos son dinámicos, motivadores y completamente adaptados a ti. Con energía, profesionalismo y muchas ganas de trabajar contigo, estaré a tu lado en cada paso de tu progreso, asegurándome de que tu cambio sea seguro, efectivo y sostenible.
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Acerca de la clase
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Mis entrenamientos se adaptan completamente a ti: • Valoración inicial y diseño de plan personalizado según tus objetivos, nivel y condición física. • Sesiones dinámicas y variadas, combinando fuerza, resistencia, movilidad y entrenamiento funcional. • Seguimiento constante de tu progreso y corrección de técnica en tiempo real para maximizar resultados y prevenir lesiones. • Educación en hábitos saludables y asesoramiento básico en nutrición para complementar tu entrenamiento. Dirigido a: Personas de cualquier nivel que buscan un cambio saludable y mejorar su forma física (pérdida de grasa, mejora de resistencia, fuerza, movilidad, entrenamiento funcional)
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