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Ivana
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- Entrenamiento personal
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Entrenadora personal y de Pilates, con enfoque en fuerza, control y bienestar. Te ayudo a integrar el entrenamiento en tu vida, amar la actividad física y moverte con conciencia.
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Lugar de las clases
Acerca de Ivana
Máster en Ciencia del Deporte. Cuento con 6 años de experiencia trabajando en estudios de fitness y Pilates con personas de todos los niveles, desde principiantes hasta deportistas profesionales.
El deporte y la actividad física siempre han sido parte de mi vida, y mi objetivo es acercar el movimiento a las personas como una parte fundamental de la higiene física y mental. Creo que el entrenamiento no solo es una inversión en la longevidad y la salud del cuerpo, sino también en el bienestar mental. Mi meta es hacerlo accesible, comprensible y sostenible para todos.
Me especialicé en Pilates porque considero que es la base de todos los demás tipos de movimiento. La conciencia corporal, el control del movimiento y la calidad de ejecución que se desarrollan a través del Pilates son fundamentales no solo para todos los deportes, sino también para un funcionamiento saludable en la vida diaria.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Dependiendo de tus objetivos, deseos y posibilidades, adaptamos el plan y programa de entrenamiento. Ofrezco entrenamientos individuales y en parejas de una hora que se pueden realizar al aire libre, en tu domicilio, en el gimnasio, online o según lo acordado.
En los entrenamientos utilizo diferentes materiales como pesas, pelotas de inestabilidad, kettlebells…
Las clases se imparten en croata, inglés y español.
Se pueden realizar entrenamientos en circuito, entrenamiento por intervalos, Pilates y muchos otros, siempre adaptados y personalizados según tus objetivos.
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Opiniones
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1 opinión
¡Genial! Es muy buena profesora, me está ayudando mucho y se adapta perfectamente al tiempo y horario que tengo
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