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Adrian
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Entrenamiento personal con entrenador graduado en Ciencias del Deporte con ocho años de experiencia.
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Lugar de las clases
Recomendado
Adrian un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Adrian
Mi nombre es Adrián Ricca, tengo 27 años, he dedicado toda mi vida al deporte, practicándolo como nadador de alto rendimiento y estudiando el grado en ciencias de la actividad física y del deporte en la Universidad Pablo de Olavide, Sevilla. Así como numerosos cursos de entrenamiento personal y salud.
Los estudios y prácticas cursadas, así como la experiencia laboral, me han permitido desarrollar competencias y destrezas a nivel teórico y práctico, entre otras muchas cabe destacar:
• Poseer y comprender conocimientos básicos, generales y de vanguardia en el campo de las ciencias
De la actividad física y del deporte.
• Desarrollar habilidades de liderazgo, relación interpersonal y trabajo en equipo.
• Evaluar la condición física y prescribir ejercicios físicos orientados a la salud
• Planificar, desarrollar y evaluar la realización de programas de actividades físico-Deportivas.
• Desarrollar hábitos de excelencia y calidad en el ejercicio profesional
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El método que empleamos ha sido perfeccionado a lo largo de los años estando a la vanguardia de los avances científicos en materia de salud y de rendimiento.
Adaptamos las necesidades de cada persona, pero a grandes rasgos en las sesiones puedes encontrar estos bloques:
- Calentamiento, movilidad articular y core.
- Parte principal, ejercicios de fuerza básicos.
- Parte especifica, dependiendo de cada persona.
- HIIT, para trabajar el sistema cardiovascular.
- Vuelta a la calma.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
3
Excelente profesional con experiencia multidisciplinaria en el deporte. Noté una gran mejoría con sus clases en cuestión de semanas!!
Llevo 2 años entrenando con Adrian, ya que por mi cuenta no obtenía resultados, con él el cambio que he tenido ha sido estupendo tanto físico como mental, lo recomiendo 100%. Muchas gracias Adrian
Excelente entrenador, un profesional, me fue guiando en el mundo fitness y he aprendido muchisimo. En mi caso me ha ayudado a obtener los resultados que siempre he querido y que no logré por mi cuenta. Su trato es muy cercano y es un entrenador de 10.
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