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Ian
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Acerca de Ian
Entrenador personal certificado y monitor de gimnasio avalado por la ifbb academy Perú. Conocimientos acerca de nutrición deportiva , suplementación y fitness. Curso el Silva Method Basic Lecture Series para deportistas cuyo objetivo es el control mental para mejorar el rendimiento y condición física.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El sistema de musculación aplicando cargas internas (peso corporal) y cargas externas (mancuernas, barras , elementos de resistencia, etc) ,será el metodo físico para alcanzar sus resultados: ganar masa muscular, disminuir grasa corporal y mejorar su condición física en general. El método Silva será el sistemade entrenamiento mental que utilizaremos para una mente positiva y aliviar el estrés.
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