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Soy unapersona multifacetica, emprendedora y me gusta la adrenalina,creo en la disciplina y también en la constancia, compartir mis experiencias conpersonas que conozco y las que en un futuro conoceré. Creo que todos merecemos una nueva oportunidad para mejorar nuestra calidad de vidda
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Realizaremos ejercicios muy sencillos pero potentes, que te llevarán a obtener la mejorversiónde ti, tomaremos 10 minutos de estiramiento. Luego iniciaremos con los siguientes ejercicios de los cuales, no necesitaras mancuernas, solo tu propio cuerpo con diferentes estrategias de entrenamiento
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