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Adrián
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Estudiante de 2º año de Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
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Lugar de las clases
Acerca de Adrián
Soy un chico que desde pequeño siempre ha jugado a fútbol como actividad extraescolar, pero durante la asignatura de educación física (esa que mucha gente dice que es de relleno) conocí muchos deportes y a su vez mi pasión por todo lo relacionado con ellos. Me gustaría enseñar la importancia que tiene el deporte en nuestras vidas así como una buena alimentación, ya que las dos cosas van unidas. También ayudar a las personas interesadas a nivel mental y a cómo disfrutar haciendo deporte (ya que mucha gente lo ve un sufrimiento), y prometo que al llevar a cabo una buena rutina se estará mucho más descansado a su vez a nivel mental.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Clases y explicaciones online para principiantes sobre cómo mejorar en tu ámbito deportivo, así como técnicas, rutinas y alimentación para llevar a cabo dicha mejora. En dichas clases se pueden abordar temas como la musculación, mantenerse en forma, cómo llevar a cabo una buena alimentación en función de tus objetivos y las técnicas, rutinas y ejercicios necesarios para mejorar tanto a nivel físico como mental. El deporte no solo es algo físico, sino que también crea un bienestar psicológico ya que nos ayuda a liberar tensiones y sentirse bien con uno mismo.
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