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Tom
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Estudiante de Cultura Física y deportiva, ofrece rutinas de entrenamiento, para hipertrofia y terapias psicoprofilacticas .
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Lugar de las clases
Acerca de Tom
soy estudiante del 5º semestre de Cultura Física y Deportiva, en la Universidad del Golfo de México, con experiencia entrenando particulares y equipos deportivos de baloncesto, futbol americano, voleibol y futbol soccer. y experiencia como profesor de educación física en diferentes escuelas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Me baso en las capacidades físicas de los atletas, haciendo tests de fuerza, velocidad, resistencia y equilibrio, para poder adaptar una rutina de gimnasio, con equipo o sin equipo; estableciendo metas en mesociclos. empezando por ejercicios básicos para la mejora de condición física, para pasar a ejercicios específicos de acuerdo al objetivo fijado.
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