1ra clase gratis
El perfil José y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
José
- Tarifa/h $42.563
- Tiempo de respuesta 1h
$42.563/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fitness
- Musculación
- Estiramiento
Estudiante de preparación física en CFT PUCV. Con experiencia en preparación de deportistas de alto rendimiento
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fitness
- Musculación
- Estiramiento
Lugar de las clases
Acerca de José
Soy José Faundez, estudiante de preparación física de CFT PUCV de Viña del Mar. Tengo experiencia trabajando en gimnasios y con deportistas de alto rendimiento y amateur. Quiero compartir mis conocimientos con ustedes porque creo profundamente en el poder del entrenamiento bien hecho. La preparación física no es solo entrenar fuerte, es entrenar con sentido, con disciplina y con propósito.
Mi objetivo es ayudarlos a mejorar su rendimiento, prevenir lesiones y conocer su propio cuerpo, para que puedan rendir mejor en su deporte y también en su vida diaria. Cada clase será un espacio de aprendizaje, esfuerzo y crecimiento, donde no solo entrenaremos el cuerpo, sino también la mentalidad.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Diseñadas para deportistas que buscan rendir al máximo y desarrollar su cuerpo de forma integral.
Cada sesión se estructura de manera planificada y progresiva, considerando el nivel, la disciplina deportiva y los objetivos personales de cada atleta.
Las clases comienzan con un calentamiento funcional y preventivo, enfocado en la movilidad articular, activación muscular y preparación neuromuscular, con el objetivo de reducir el riesgo de lesiones y optimizar el rendimiento.
El bloque principal se centra en el desarrollo de las capacidades físicas clave: fuerza, resistencia, potencia, velocidad, agilidad y coordinación. Se utilizan métodos modernos de entrenamiento, combinando ejercicios con peso corporal, cargas externas, trabajo pliométrico y ejercicios específicos según el deporte.
Durante las sesiones se enfatiza la técnica correcta, la intensidad adecuada y el control del esfuerzo, asegurando una evolución constante y segura. Además, se incorporan trabajos de estabilidad, core y equilibrio, fundamentales para el rendimiento deportivo y la prevención de lesiones.
Las clases finalizan con una vuelta a la calma, que incluye ejercicios de estiramiento, respiración y recuperación, favoreciendo la adaptación del cuerpo y una mejor recuperación post-entrenamiento.
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
1
Un buen entrenador. Amable y simpático.
Muy atento y preocupado del rendimiento del alumno.Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa/h
- $42.563
Tarifas de los paquetes
- 5h: $212.815
- 10h: $425.63
En línea
- $42.563/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con José, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Joel Tomás
Medellín & En línea
- $30.000/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Floridablanca & En línea
- $40.000/h
- 1ra clase gratis
Camilo
Bogotá & En línea
- $30.000/h
Natalia
Bogotá & En línea
- $60.000/h
Jhamilton Silva
Medellín & En línea
- $35/h
- 1ra clase gratis
Emanuel
Bogotá & En línea
- $79.999/h
Manolo
Bogotá & En línea
- $60.000/h
- 1ra clase gratis
Laura
Cali & En línea
- $30.000/h
- 1ra clase gratis
Nicole
Bogotá & En línea
- $65.000/h
Lorena
Bogotá & En línea
- $37.000/h
- 1ra clase gratis
Ricardo Andres
Bogotá & En línea
- $75.000/h
- 1ra clase gratis
Julieth
Medellín
- $80.000/h
Sergio
Bogotá & En línea
- $55.000/h
- 1ra clase gratis
Jonathan
Bogotá & En línea
- $60.000/h
María José
Bogotá & En línea
- $69.999/h
- 1ra clase gratis
Eduard
Bogotá
- $42.000/h
Dairon Fabian
Bogotá & En línea
- $42.000/h
Oliver A
Bucaramanga & En línea
- $40/h
Esparta
Envigado & En línea
- $70.000/h
- 1ra clase gratis
Loraine
Bogotá & En línea
- $60.000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
