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Ana belen
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Estudiante TSAF. Quiero conseguir que las personas mejoren su calidad de vida a traves de ejercicio fisico adaptado y personalizado y a que aprendan como mejorar su estado fisico y su salud
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Lugar de las clases
Acerca de Ana belen
Soy estudiante de Acondicionamiento Fisico y usuaria habitual del gimnasio desde hace 3 años. Gracias a esta experiencia he aprendido cuales son las bases necesarias para hacer que las personas comprendan y mejoren sus dolores fisicos (lesiones, decompensaciones...) ademas de haberme habilitado para elaborar y aplicar programas de entrenamiento de diferentes tipos (musculacion, perdida de grasa, control postural, cardiovascular...).
Si sientes molestias, dolores articulares, musculares, sobrecargas... si quieres mejorar tu calidad de movimiento o, simplemente, hacer ejercicio y mejorar tu fisico, contacta conmigo y cuentame qué necesitas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mediante webcam impartir las sesiones de entrenamiento valoradas y concretadas
Para empezar a cumplir tu objetivo lo unico que necesito es implicación al 100% y ganas de trabajar conmigo para que juntos lo consigamos
En la primera sesion hariamos una valoracion de tu condición fisica asi como posibles limitaciones de movimiento, dolores que puedas sentir, aversión/ miedo a algun movimiento en concreto, objetivo, disponibilidad, etc, y hablaremos sobre como enfocar las sesiones y en qué métodos nos basaremos para llegar a lograr ese objetivo.
En las siguientes sesiones nos pondremos a tope para cambiar esos dolores que sientes y que te impiden llevar un ritmo de vida normal a traves de la propuesta de ejercicios basados en los metodos adecuados.
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