1^ra clase gratis

Irene

5 (1 opiniones)

Tarifa $142.130
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Meditación

Facilitadora The Work of Byron Katie y herramientas de escritura, meditación y somática para volver a ti

Meditación

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- En línea

Acerca de Irene

Hola corazón! Mi nombre es Irene, tengo 27 años y soy una persona neurodivergente, intensa y sensible. La escritura, la meditación y el arte han sido las herramientas clave que me han ayudado a sostenerme a lo largo de mi vida.

Tener una práctica que te conecte contigo es imprescindible en este contexto tan cargado de estímulos. Por eso, es importante conocerte a ti misma para elegir bien tus relaciones, superar miedos y bloqueos, gestionar los problemas familiares o laborales y otras dificultades que nos va trayendo la vida.

Soy escritora, artista, emprendedora y facilitadora del método The Work de Byron Katie. He reunido todas mis pasiones en una propia metodología propia: (Re)escribirte. A través de este método he realizado acompañamientos grupales e individuales con The Work junto con otras prácticas como meditaciones, escritura terapéutica y ejercicios somáticos para la expresión corpo-emocional.

Acerca de la clase

El problema no es tu mente. Es creerte todo lo que piensas.

En estas sesiones emprenderemos el camino de vuelta a ti para que puedas construir una mejor relación contigo mismx y las personas de tu vida. No importa cuál sea tu contexto o problema actual, porque con esta Práctica vamos al centro de todo: tú. Trabajamos con la base de lo que está condicionando tu vida y tu bienestar: tus miedos y creencias.

A través de la herramienta The Work, cuestionamos los pensamientos que están causando tu sufrimiento, aquellos que te impiden vivir tu vida con paz y claridad. También emplearemos otras herramientas según tus necesidades, como meditaciones, ejercicios de escritura o prácticas somáticas.

🤍TE AYUDARÁ A:
-Salir del bloqueo en el que estás y tener más claridad en la toma de decisiones
-Bajar el ruido mental y la rumiación constante para escucharte a ti
-Entender tu conflicto interno para solventar el externo
-Transformar la manera en la que vives tus relaciones

🤍ÁREAS DE ESPECIALIDAD
-Relaciones de pareja, familia y amistad: miedo al abandono/rechazo, apego ansioso/evitativo, dependencia emocional, celos, comunicación, poner límites, rupturas y duelos, etc.
-Trabajo y Emprendimiento: miedo al fracaso, exposición en redes y hablar a cámara, miedo al juicio, creencias respecto al dinero, síndrome del impostor, comparación constante, etc.

¿Quién eres sin la historia que te cuentas?

Te invito a descubrirlo en este espacio.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Meditación.

Gabriel Sánchez

Piensa en cuántas veces has dicho que sí a algo que no querías, cuántas veces has dicho que no por miedo, cuántas cosas te has callado creando más sufrimiento y resentimiento. Ahora imagina ser capaz de expresar lo que realmente quieres expresar a pesar del miedo, imagina ser capaz de soltar la rabia, el dolor, soltar esa historia y significado que le has dado a aquello que te altera, y desde ahí actuar en paz y calmado.
Como hombre he de decir que libramos muchas batallas silenciosas que pocas veces expresamos. No valen la pena expresarlas, no?

Trabajar con Irene me sirvió para realmente comenzar a notar y poner un cese a la guerra interna que tengo desde hace ya muchos años. Me sirvió para comunicar más lo que me ocurre y comprenderme a mí y a quiénes me rodean.
Gracias a Irene y su trabajo he podido abrirme a otras perspectivas mientras me mantengo en la mía, lo cuál me ayuda a estar en paz mientras me alegro por la otra persona.
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G
Gabriel Sánchez
Piensa en cuántas veces has dicho que sí a algo que no querías, cuántas veces has dicho que no por miedo, cuántas cosas te has callado creando más sufrimiento y resentimiento. Ahora imagina ser capaz de expresar lo que realmente quieres expresar a pesar del miedo, imagina ser capaz de soltar la rabia, el dolor, soltar esa historia y significado que le has dado a aquello que te altera, y desde ahí actuar en paz y calmado.
Como hombre he de decir que libramos muchas batallas silenciosas que pocas veces expresamos. No valen la pena expresarlas, no?

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Maestra de meditación - clases y/o planes para adultos - niños y talleres grupales virtuales...

Te ayudo a mejorar tus habilidades íntimas de pareja a través del masaje erótico consciente. aprende nuevas técnicas de placer en pareja de forma segura y efectiva para tu vida íntima.

Meditando para el despertar de la mente humana. con ayuda de la técnica mindfulness. en meditating for the awakening of the human mind. with the help of the mindfulness technique

Encuentra tu bienestar y tranquilidad conectando con tu mente, cuerpo y espíritu

Mindfulness: reducción estrés/atención plena, conciencia y emociones. (sesiones de autoconocimiento y práctica). método de pago paypal u otros

Graduada en educación básica y artista por naturaleza, hago acompañamientos terapéuticos desde diversos saberes, tales como lectura, escritura, collages y bordado.

Terapeuta alternativa con 7 años de experiencia ofrece talleres de relajación y meditación para encontrar la calma y reforzar: alta autoestima, dejar fluir, gratitud, etc.

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Maestro en reiki, método de sanación natural tradicional japonés, con amplia experiencia en sanación presencial y a distancia. diferentes métodos de enseñanza, usui, karuna y japonés tradicional.

Terapeuta transpersonal y profesor de tantra, yoga y meditación ofrece un espacio de consulta / clase individual, para parejas o grupos.

Graduado de la universidad nacional de colombia, con experiencia docente de más de 25 años, en áreas del arte y el diseño con aplicación a la vida espiritual, trabajo sobre culturas espirituales y ape

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