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Acerca de Concetta Flavia
¡Hola! Soy Concetta Flavia, instructora de Yoga y Wellness Coach. Mi enfoque es único porque combino mi formación académica como Farmacéutica con la sabiduría milenaria del Yoga para ofrecerte un camino hacia la salud integral basado en el conocimiento del cuerpo humano.
Mi Metodología: Ciencia y Conciencia
Mi formación en Farmacia me permite entender profundamente la fisiología, el sistema nervioso y cómo el estrés afecta a nuestra salud química y física. Por eso, mi método no es solo espiritual, sino técnico y seguro:
Rigor Profesional: Aplico mis conocimientos sobre el cuerpo para asegurar que cada postura sea beneficiosa y segura para tu anatomía.
Enfoque en la Salud: Entiendo los procesos de ansiedad, insomnio y sedentarismo desde una perspectiva sanitaria, lo que me permite adaptar las clases para mejorar tu bienestar real de forma científica.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Mi enfoque no se limita a la instrucción física; trabajo para crear un espacio seguro de autodescubrimiento. Mi metodología se basa en la escucha activa y la adaptabilidad, utilizando el Yoga y el Coaching como herramientas para transformar el estrés en equilibrio. Gracias a mis conocimientos como farmacéutica quiero integrar salud, yoga y meditación:
Técnicas y metodología: Utilizo una combinación de Hatha Yoga (alineación y fuerza), Pranayama (control de la respiración) y técnicas de Coaching Ontológico. Mi enseñanza es sistemática pero flexible, priorizando siempre la seguridad y el respeto por los límites del cuerpo.
Transmisión de conocimientos: Creo en la comunicación clara y empática. Explico el "porqué" de cada movimiento y cómo los beneficios de la esterilla se pueden aplicar a la vida diaria para reducir estrés
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