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Sergio
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Grado superior de TSEAS y graduado en CAFyD, con ganas de arrancar en el mundo del entrenamiento personal para mejorar la condición física y crear hábitos saludables en mis clientes
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Acerca de Sergio
Soy Sergio Sánchez, graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, llevo mucho tiempo entrenando por mi cuenta y ayudando a amigos míos a hacer cambios físicos, siempre teniendo en cuenta su tiempo, necesidades, adaptaciones, y sobre todo, sus objetivos. Me apasiona el entrenamiento de fuerza ya que está demostrado que es el entrenamiento con mejores resultados a nivel funcional siempre y cuando se haga con una correcta supervisión y adaptación
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Acerca de la clase
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Considero que mi forma de trabajo se basa principalmente en la escucha activa. Los entrenadores personales no estamos para hacer una rutina a una persona y seguirla a rajatabla, hay cosas que tienen que tener cierta flexibilidad, al igual que hay cosas que no pueden tenerla. Por ejemplo, una persona quiere empezar a ir al gimnasio para mejorar su calidad de vida y reducir su porcentaje de grasa. Evidentemente, esta persona no tiene los mismos objetivos que otra que quiere fortalecer su tren inferior porque hace un año tuvo una lesión en el LCA.
Lo que quiero decir con todo esto es que mi perfil busca adaptarse a las diferentes situaciones de cada persona, escuchando activamente sus objetivos y programando una adaptación para cada alumno
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