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Valeria
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Graduada en CAFyD y entrenadora personal. Te ayudo a alcanzar tus objetivos con entrenamientos personalizados de fuerza, pérdida de grasa, ganancia muscular y mejora del rendimiento. ¡Entrená conmigo!
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Lugar de las clases
Acerca de Valeria
# Entrenadora Personal | Entrenamientos adaptados a vos y a tus objetivos
¿Querés empezar a entrenar, mejorar tu rendimiento o simplemente sentirte más fuerte y en forma? Te ayudo a conseguirlo con entrenamientos personalizados, dinámicos y adaptados a tu nivel.
Soy graduada en **Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFyD)**, especializada en **Gestión Deportiva**, y cuento con experiencia trabajando con personas de diferentes niveles y objetivos, tanto en preparación física como en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico.
Además, mi experiencia como deportista y entrenadora me permite entender que cada persona necesita un enfoque diferente. No se trata de hacer el entrenamiento más duro, sino de encontrar el entrenamiento que realmente puedas mantener y que te ayude a progresar.
# ¿En qué puedo ayudarte?
* **Entrenamiento de fuerza y musculación**
* **Pérdida de grasa y mejora de la composición corporal**
* **Ganancia de masa muscular**
* **Mejora de la condición física**
* **Preparación física y rendimiento deportivo**
* **Preparación física específica para deportistas**
* **Movilidad, coordinación y trabajo funcional**
* **Planificación y seguimiento de tu progreso**
# Mi forma de trabajar
Antes de empezar, me interesa conocer **qué querés conseguir, cuál es tu punto de partida y cuánto tiempo podés dedicarle**. A partir de ahí, planteamos un entrenamiento realista y progresivo.
Me gusta que mis sesiones sean **variadas, dinámicas y exigentes cuando corresponde**, pero siempre adaptadas a la persona. Busco que entiendas qué estás haciendo y por qué, para que puedas ganar autonomía y confianza en tu entrenamiento.
Tanto si estás empezando desde cero como si ya entrenás y querés dar un paso más, podemos trabajar juntos.
**Escribime y contame cuál es tu objetivo. ¡Vemos cómo podemos conseguirlo!**
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
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Soy graduada en **Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFyD)**, especializada en **Gestión Deportiva**, y cuento con experiencia trabajando con personas de diferentes niveles y objetivos, tanto en preparación física como en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico.
Además, mi experiencia como deportista y entrenadora me permite entender que cada persona necesita un enfoque diferente. No se trata de hacer el entrenamiento más duro, sino de encontrar el entrenamiento que realmente puedas mantener y que te ayude a progresar.
# ¿En qué puedo ayudarte?
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# Mi forma de trabajar
Antes de empezar, me interesa conocer **qué querés conseguir, cuál es tu punto de partida y cuánto tiempo podés dedicarle**. A partir de ahí, planteamos un entrenamiento realista y progresivo.
Me gusta que mis sesiones sean **variadas, dinámicas y exigentes cuando corresponde**, pero siempre adaptadas a la persona. Busco que entiendas qué estás haciendo y por qué, para que puedas ganar autonomía y confianza en tu entrenamiento.
Tanto si estás empezando desde cero como si ya entrenás y querés dar un paso más, podemos trabajar juntos.
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