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Inés
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Graduada del Instructorado de Yoga Integral de la Asociación Uruguaya de Yoga. Profesorado 200 hs. De Vinyasa Yoga del Instituto Patanjali, Uruguay.
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Lugar de las clases
Acerca de Inés
Hace más de diez años que comencé a practicar Yoga y, desde entonces, no he pardo de hacerlo.
He asistido a clases de diversos estilos y realizado profesorados y cursos que me mantienen en constante crecimiento, pues el Yoga es un camino de ida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Abordaremos la práctica desde una mirada integral. A través de las posturas captamos la energía mediante nuestro propio cuerpo y fluiremos con ellas a través de la respiración.
Realizaremos ejercicios de respiración (pranayamas) incrementando la vitalidad y concentración mental, ayudando así a expandir nuestra conciencia.
Una práctica para fortalecerte, equilibrarte, relajarte y reencontrarte contigo mismx desde el mat.
Apta para todos los niveles, no se necesita experiencia previa.
Un placer acompañarnos en este proceso
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