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Andrea
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Graduada en Educación infantil y con experiencia en baile y Yoga imparte clases de Yoga de diferentes niveles en Málaga
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Lugar de las clases
Acerca de Andrea
En danza tengo 10 años de experiencia e impartiendo clases 2 años.
He formado grupos de máximo 15 alumnos.
Durante el curso los alumnos han aprendido nociones básicas de Yoga (respiración, control postural...) así como nociones más específicas (distintos ejercicios para trabajar zonas concretas y trucos para su mejor realización).
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Soy Graduada en Educación Infantil y tengo estudios de danza, tengo experiencia en clases particulares de baile y Yoga. Las clases pueden ir dirigidas a distintos niveles, Yoga o baile con bebés, Yoga o baile para niños y Yoga o baile para adultos.
Una sesión de Yoga suele tener una duración aproximada de 75 minutos (en los niveles más básicos son mas cortas): -15 primeros minutos: ejercicios de corrección de postural corporal y respiración
-15 minutos siguientes: calentamiento con el "saludo al sol"
-30 minutos siguientes: ejercicios de mayor control y resistencia
-15 últimos minutos: ejercicios de elongación y relajación
Mi metodología esta basada en la importancia de la respiración para la mejoría física a través del Yoga.
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