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Lucas
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Acerca de Lucas
Recién titulado en CCS de la Actividad física y deporte. Con ganas de comenzar el en mundo online y ayudar a cualquier persona con diferentes objetivos como perdida de grasa o ganancia de masa muscular.
Sociable y disciplinado.
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Acerca de la clase
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Español
Planificaciones de entrenamiento híbrido, es decir, combinacion entre entrenamiento de fuerza y de resistencia. Alternancia dependiendo de los dias de entrenamiento a la semana. Tambien entrenamiento en casa online (tanto fuerza como resistencia) y flexibilidad.
Primera reunión online para el conocimiento de la persona a entrenar y sus condiciones. Después, planificación para gimnasio o para hacer en directo. Horarios de mediodía después de comer.
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