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Nacho
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Graduado en Ciencias del Deporte especializado en pérdida de grasa abdominal entrenando 3 horas/semana sin dietas estrictas
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Lugar de las clases
Acerca de Nacho
Me llamo Nacho, soy entrenador personal y llevo ayudando a personas a perder grasa y ganar músculo desde 2021. Empecé conmigo mismo y a raíz de que logré un gran cambio físico mucha gente me empezó a preguntar sobre entrenamiento y alimentación. Soy graduado en Ciencias del Deporte por la UCLM y estoy continuamente formándome y viendo qué puedo mejorar para ayudar de una mejor manera y en más cantidad ya que el grado se me quedó muy pequeño para ello. Pienso que no solo es importante formarse en entrenamiento y alimentación sino que también se debe hacer comunicación, empatía o liderazgo al trabajar con personas. Me considero una persona abierta de mente a aprender en todas las situaciones posibles, responsable, proactiva y con ganas de dejar el mundo mejor de lo que me lo he encontrado
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Trabajo vía online. Mi forma de trabajar es sencilla, adaptable a todos los públicos 1. Formulario inicial conociendo a la persona (edad, experiencia entrenando, material o gym donde entrena, peso, altura,…) 2. Elaboración de una planificación de entrenamiento y alimentación con explicación adaptada a la persona (horarios, tiempo disponible, ejercicios, alimentos favoritos, comidas favoritas,…) y con posibilidad de hacer los ajustes necesarios para lograr el objetivo propuesto. 3. Seguimiento 1 a 1 incluyendo resolución de dudas, corrección de técnica para evitar lesiones, ajustes en alimentos y/u opciones de alimentación para lograr el objetivo. 4. Aprendizaje a la vez que se logra el objetivo para que la persona sea consciente de por qué hace cada cosa y detecte errores que se pueden cometer
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