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Sera
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Hola, hola, tengo 10 años de experiencia en artes marciales en muay thai, boxeo, taekwondo y K1. ¡Me gustaría compartir mi experiencia y ayudar a otros a sentirse fuertes!
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Lugar de las clases
- En línea
Acerca de Sera
Ya de niña quería sentirme fuerte y no tener miedo, por lo que las artes marciales eran perfectas para mí. Es como una combinación de fortaleza mental, física y cognitiva, ya que siempre te estás desafiando a ti mismo, no solo a tus oponentes. ¡Quiero mostrar a mis alumnos de lo que es capaz el cuerpo con perseverancia y disciplina continuas! :)
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Lo mejor sería que nos reuniéramos en persona, aquí hay muchos lugares al aire libre donde se puede entrenar bien. O en el gimnasio Cuesta en Sevilla! Primero, lo básico (combinación de ganchos, codazos, rodillazos, etc., así como métodos de bloqueo o evasión). Por supuesto, también hay que hacer ejercicios con mancuernas y estiramientos adecuados para movilizar la cadera. En línea es posible también!
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En línea
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