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Alejandro
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Hola, soy Alejandro Spithas. Me interesa ayudar a la gente a que puedan mejorar su biomecánica y hábitos de mover el cuerpo para disfrutar más el día a día. Todo en base al bienestar y generar bueno
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Acerca de Alejandro
Tengo 28, me gusta mucho mi vocación, soy muy comunicativo y busco transmitir buenas ondas y que la gente el rato que esté haciendo actividad se divierta y disfrute de la hora feliz para el cuerpo y un poco exigente para su mente
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Acerca de la clase
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Mi metodología se basa en un aprendizaje activo y cercano: busco que cada persona no solo entrene, sino que entienda qué hace, por qué lo hace y cómo puede aplicarlo a su propio progreso. Adapto cada entrenamiento a los objetivos, necesidades y características individuales, combinando una planificación estructurada con la flexibilidad necesaria para evolucionar sobre la marcha.
Mi prioridad es conseguir resultados sostenibles, mejorando el rendimiento y la condición física sin perder de vista algo fundamental: entrenar bien es también entrenar de forma segura. Por eso, trabajo para progresar sin prisas, con buena técnica y evitando sobrecargas y lesiones.
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