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Laura
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Lugar de las clases
Acerca de Laura
Hola. Con la situación de la pandemia lo que me hizo sentirme mejor con el paso de los días fue un cuidado de mi salud. Haciendo deporte y con una buena alimentación. El yoga consigue una relajación del cuerpo y un conocimiento personal infinito. También consigues una flexibilidad que te hará prevenir posibles dolores. El entrenamiento físico te cansará mental y físicamente para que descanses toda la noche de manera sana sin darle muchas vueltas a la cabeza.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Clases de 1h y 30. Dependiendo de las necesidades de la persona, el entrenamiento será más mental o físico. Mentalmente mediante la meditación, mis conocimientos psicológicos y sociales de mis estudios conseguir trabajar el dolor y centrarnos en lo que nuestro interior siente.
El físico variará dependiendo del alumno. Desde ir a correr, bicicleta, pesas, rutina de abdomen, glúteos, piernas... La realización de deporte genera endorfina que te hace sentir bien, te sube la autoestima y te mejora la salud mental y física.
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Precios
Tarifa/h
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Tarifas de los paquetes
- 5h: $179.75
- 10h: $359.5
En línea
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Precisiones
La tarifa varia en función de los días semanales que se requieran las clases. Por ejemplo, 3 días a la semana sería 25€ semanales.
Si son clases sueltas serian 10€ por 1:30 horas. Más calentamiento y regreso.
Mensual 2 veces a la semana: 75€
Mensual 3 veces a la semana: 105€
Todos los días mes: 270€
Si hay iniciativa por parte del alumno, el resultado será notable y visible en poco tiempo.
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