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Matias
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Instituto de formación Aeróbics Center (Córdoba, Argentina) título instructor de musculación, título en entrenamiento metabólico y descenso de peso Escuela Gualda Training título de preparador físico
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Lugar de las clases
Acerca de Matias
Hola, soy Matías Keber, instructor en musculación, preparador físico. Quisiera compartir mis conocimientos para concientizar a las personas sobre lo importante y saludable que es una buena planificación y ejecución de entrenamientos, dando prioridad a técnicas básicas del mismo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
* Priorizar técnicas por encima de la carga * Dar buena ejecución de los ejercicios * Mantener posturas adecuadas * Entender que las cargas son progresivas * Mantener las posturas correctas * Planificar a conciencia siempre * Priorizar descansos tanto durante como luego de las sesiones
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