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Veronica
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Instructora pilates para todas las edades , adaptada para embarazadas , tercera edad y entrenamiento personalizado
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Acerca de Veronica
Hola, soy profesora de educación física especializada en pilates y personaltrainera.
Trabajando en gimnasios y escuchando como las personas muchas veces sedesmotivan por no poder seguir una clase grupal y muchas veces al poco tiempo terminaban con lesiones a nivel lumbar y cervical, me llevo a especializarme , para así poder ayudar a mis alumnas a entrenarse cuidando su columna y adaptando cada ejercicio de acuerdo a su objetivo y nesecidad ,sintiéndose así motivadas y disfrutando de su clase y proceso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las claseses de pilates están diseñadas según tus objetivos y nesecidades. Si tienes alguna hernia, discopatia, escoliosis lordosis , entonces está clase es ideal para ti, ya que te ayudará a fortalecer tu musculatura débil y flexibilizar la musculatura rígida, con una amplia gama de ejercicios que serán adaptadas a tu nivel ya sea como principiante , medio u avanzado sin importar tu edad.
Ahora sí tu objetivo es tonificar, bajar de peso y fortalecer tu musculatura a un nivel más fitnes entonces la clase de entrenamiento personalizado es para ti ,aquí iremos trabajando diferentes grupos musculares , tomando en cuenta tus capacidades y nivel, en cada clase se irá evaluando la progresión para que te sientas a gusto y animada
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