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Pía
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Instructora vinyasa yoga, certificada de la india, haces clases particulares en santiago
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Acerca de Pía
Soy Técnico en imagenología, practico yoga desde el 2015 y actualmente me desempeño como instructora de vinyasa krama yoga, hago clases particulares en las comunas de Providencia y La Reina, a partir de las 18:00 horas de lunes a viernes.
Pía Benavides
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Mi método de enseñanza consiste en que la práctica de yoga sincronice respiración y fluidez de asanas que irán progresivamente de menos a más siguiendo secuencias y parámetros establecidos de forma dinámica y finalizar con relajación.
Practicaremos Surya namaskar A y B ( saludo al sol) diferentes asanas de flexión, torsión, lateralización, extensión, fuerza y equilibrio.
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