1ra clase gratis
El perfil Sofia y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Sofia
- Tarifa/h $103.664
- Tiempo de respuesta 1h
$103.664/h
Contactar
1ra clase gratis
- Yoga
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
Instructora de Yoga certificada (500 h-ROPEC) ofrece clases a medida para cuerpo, mente y respiración – presenciales y online
- Yoga
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
Lugar de las clases
Acerca de Sofia
Soy Sofía, profesora de Yoga titulada (500h, ROPEC) con formación en Ayurveda y Quiromasaje. Mi enfoque combina Hatha-Vinyasa, Pranayama, Relajación y Meditación, adaptando cada clase al nivel, necesidades y ritmo de cada alumno. Creo un ambiente tranquilo, empático y seguro, donde aprender es un proceso amable y progresivo. Mis clases están diseñadas para que conectes cuerpo, respiración y mente, promoviendo fuerza, flexibilidad y bienestar interior. Trabajo con principiantes y practicantes avanzados, ofreciendo ajustes claros y suaves, secuencias personalizadas y un acompañamiento integral que fomenta el aprendizaje consciente y el progreso constante.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enseñanza se basa en la escucha y personalización: adapto cada clase al nivel, ritmo y necesidades del alumno. Combino Hatha-Vinyasa, Pranayama, Relajación y Meditación, integrando conocimientos de Ayurveda y Quiromasaje para ofrecer una práctica completa y segura. Trabajo desde la atención consciente, guiando con claridad y amabilidad para fomentar un progreso real y equilibrado. Cada sesión busca conectar cuerpo, respiración y mente, cultivando calma, fuerza y bienestar interior. Mis clases están dirigidas a todos los niveles, tanto para iniciarte como para profundizar en tu práctica personal. Ejemplo de una clase (1h30 min) Inicio consciente (5-10 min): breve meditación o toma de conciencia corporal y respiratoria. Pranayama (10 min): ejercicios de respiración para equilibrar y centrar la energía. Calentamiento y movilidad articular (10 min): preparar el cuerpo desde la suavidad. Práctica de Asanas (45-50 min): secuencia fluida de Hatha-Vinyasa adaptada al nivel, con atención a la alineación, la respiración y la transición entre posturas. Relajación guiada y meditación final (10-15 min): integración del trabajo físico y mental, cierre desde la calma. Cada sesión es diferente, siempre ajustada al alumno y al momento presente.
ver más
Precios
Tarifa/h
- $103.664
Tarifas de los paquetes
- 5h: $518.32
- 10h: $1036.64
En línea
- $103.664/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Sofia, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Yoga similares
Iván Darío
Bogotá & En línea
- $85.000/h
- 1ra clase gratis
David Madrid Bravo
& En línea
- $50.000/h
- 1ra clase gratis
Luisa
Bogotá & En línea
- $77.000/h
- 1ra clase gratis
Carolina
Bogotá & En línea
- $65.000/h
- 1ra clase gratis
Melissa
Cali & En línea
- $80.000/h
María del pilar
Pereira & En línea
- $28.000/h
- 1ra clase gratis
Yenny Paola
Bogotá & En línea
- $20.000/h
- 1ra clase gratis
Roger
Bogotá & En línea
- $65.000/h
- 1ra clase gratis
Julian
Bogotá & En línea
- $25.000/h
- 1ra clase gratis
Lui lozano
Bogotá & En línea
- $39.000/h
- 1ra clase gratis
Estefania
Santa Marta & En línea
- $70.000/h
Diana
Bello & En línea
- $45/h
Will
Bogotá & En línea
- $90.000/h
- 1ra clase gratis
Luisa
Bogotá
- $70.000/h
- 1ra clase gratis
Kyōsei
Pereira & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Heil
Bogotá & En línea
- $35.000/h
Debora
Bello & En línea
- $70.000/h
- 1ra clase gratis
JOSE ARMANDO
Cali & En línea
- $70.000/h
- 1ra clase gratis
Luisa
Envigado & En línea
- $25.000/h
Anna
San Cristóbal & En línea
- $40.000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de yoga
