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Maiayoga
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Instructora de yoga especializada en Iyengar, un método preciso que mejora alineación, movilidad y conciencia corporal. Combino Hatha-Vinyasa cuando el cuerpo necesita fluidez y energía.
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Acerca de Maiayoga
Conocí el yoga en una clase de gimnasio y, desde la primera semana, supe que quería ser profesora y compartir esta disciplina milenaria que me aportó tanta satisfacción desde el primer momento. Cuando practico yoga, tomo conciencia de mi cuerpo a un nivel más profundo. A través de la práctica, he aprendido a observar los hábitos, vicios y patrones mentales que se graban en la memoria corporal. El yoga nos invita a hacernos conscientes de ellos para poder transformarlos con presencia y cuidado.
Para mí, el cuerpo es el espejo de la mente: aquello que repetimos mental y emocionalmente acaba tomando forma física. El yoga nos ofrece la oportunidad de escucharnos, comprendernos y volver a un estado de equilibrio y bienestar.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Mis clases de yoga están enfocadas en la alineación, la precisión técnica y la adaptación según las necesidades de cada alumno. Trabajo desde el método Iyengar, integrando biomecánica aplicada, conciencia postural y progresiones seguras para prevenir lesiones. Ofrezco un acompañamiento cercano y empático, creando un espacio donde cada persona puede avanzar a su ritmo, mejorar su bienestar y desarrollar una práctica sólida, consciente y transformadora. También enseño Hatha-Vinyasa Yoga, un estilo más dinámico para trabajar fuerza, fluidez y movilidad.
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