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Brenda
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Instructora de yoga integral. Incluye asanas, meditación y técnicas de respiración. Mejora tu movilidad, fuerza, flexibilidad y equilibrio, centra tu mente y conéctate con vos mismo.
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Acerca de Brenda
Soy practicante e instructora de yoga integral. Practiqué gimnasia artística desde muy joven, 8 años de mi vida, y logré a través de eso integrar el deporte como herramienta de regulación y bienestar. Me adentré como autodidacta al yoga buscando superar problemas de ansiedad y depresión. Elegí formarme en esta disciplina para compartir las herramientas que me salvaron a mí.
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El yoga integral aporta a todas las áreas que nos componen como seres humanos: físico, mental, emocional y espiritual. Es una disciplina completa que tiene el poder de ser una herramienta en tu vida diaria. Sentir plenitud en todos estos ámbitos es el motivo principal para inscribirte.
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