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Fernanda
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Kinesióloga especialista en entrenamiento funcional, conciencia corporal y mejorar calidad de vida de las personas. Propósito: volver a conectar tu cuerpo y sentirte seguro
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Acerca de Fernanda
Soy Kinesióloga y mi enfoque lo llevo a comprender el cuerpo humano, SENTIR... estamos muy acostumbrados a solo hacer sin darnos cuenta qué cosa estamos haciendo realmente, automatizando todo que nos desconectamos de nuestro cuerpo, perdemos habilidades motrices básicas, generamos patrones respiratorios que no son los más eficientes para nuestra salud y hasta caminamos perdiendo la sensación de la pisada... ¿básico? Uff, sí, lamentablemente perdemos cosas tan básicas que son fundamentales para la calidad de vida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
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El entrenamiento es personalizado según objetivos individualizados. Tenemos que comenzar por tener una buena base, te invito a comenzar a sentirte cómodo en tu propio cuerpo, es un trabajo arduo que si se es constante y generamos hábitos saludables se logran grandes cosas. Los entrenamientos online se adaptan según implementos que tenga la persona. Idealmente tener kettlebell, bandas de resistencia y con eso podemos hacer muchísimo
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