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Valentina
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Est. Kinesiología certificada por Clínica Meds para la prescripción de ejercicio para todas las edades. Enfocada en tus objetivos, fortalezas y limitaciones.
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Acerca de Valentina
Soy Valentina, estudiante de kinesiología, con diversas certificaciones en Instituto AIEP y Clínica MEDS, para la prescripción del ejercicio de altas y bajas cargas, además instructora de pilates suelo.
Todos los entrenamientos serán personalizados, ninguno es igual al otro e iremos avanzando en conjunto hasta lograr tus objetivos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Ofrezco sesiones de Pilates terapéutico y entrenamiento funcional adaptadas a tu edad, condición física y objetivos. Puedes entrenar de forma individual o en grupos reducidos, siempre con supervisión profesional para asegurar ejercicios seguros, efectivos y progresivos.
Mejora fuerza, flexibilidad y postura
Reduce dolor y previene lesiones
Recupera movilidad y estabilidad
Aumenta energía y bienestar general
Clases para todos los niveles
Ideal si quieres comenzar a moverte, complementar tu rehabilitación o mejorar tu rendimiento físico en un ambiente cercano y guiado.
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