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Licenciada en Ciencias del Deporte | Entrenadora personal especializada en fuerza, hipertrofia y salud para mujeres y adultos mayores.
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Lugar de las clases
Recomendada
Noemi un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Noemi
¡Hola! Soy Noemí, Licenciada en Ciencias del Deporte y entrenadora personal especializada en entrenamiento de fuerza.
Creo que el entrenamiento debe adaptarse a la persona, no la persona al entrenamiento. El ejercicio no es un castigo, sino una herramienta para vivir con más salud, fuerza y confianza.
Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas mediante un entrenamiento completamente personalizado, basado en evidencia científica y adaptado a tus necesidades, experiencia y condición física.
Trabajo principalmente con:
• Mujeres que desean mejorar su composición corporal, desarrollar glúteos, aumentar masa muscular, ganar fuerza y aprender a entrenar de forma inteligente.
• Adultos mayores que buscan mantenerse fuertes, prevenir caídas, mejorar su equilibrio, conservar su independencia, mantenerse activos y disfrutar de una mejor calidad de vida.
• Personas que desean comenzar a entrenar desde cero y aprender la técnica correcta desde el primer día, evitando lesiones y obteniendo resultados de forma segura.
Cada sesión está diseñada específicamente para ti. No utilizo rutinas genéricas ni programas iguales para todos.
Durante nuestro proceso aprenderás a entrenar correctamente, mejorarás tu fuerza, movilidad, estabilidad y condición física, siempre respetando tu nivel y avanzando de forma progresiva.
Mi enfoque combina ciencia, biomecánica y acompañamiento cercano. Además de ayudarte a alcanzar tus objetivos, quiero que entiendas el porqué de cada ejercicio y desarrolles la confianza para entrenar con seguridad dentro y fuera de nuestras sesiones.
Si buscas una entrenadora que te escuche, adapte cada ejercicio a tus necesidades y te ayude a construir hábitos duraderos, estaré encantada de acompañarte.
Los mejores resultados no se, sino con un plan bien diseñado, constancia y el acompañamiento adecuado. Mi compromiso es ayudarte a construir esos resultados paso a paso.
¡Será un gusto acompañarte en este proceso!
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Cada entrenamiento está diseñado específicamente para ti. Antes de comenzar, evaluaremos tu condición física, experiencia, objetivos y posibles limitaciones para crear un plan seguro, efectivo y totalmente personalizado.
Si eres mujer, te ayudaré a desarrollar fuerza, aumentar masa muscular, mejorar tu composición corporal, tonificar, fortalecer glúteos y aprender a entrenar con una técnica correcta para obtener resultados duraderos.
Si eres adulto mayor, el enfoque estará en mejorar tu fuerza, equilibrio, movilidad, coordinación y estabilidad para favorecer tu independencia, prevenir caídas y mantener una excelente calidad de vida.
Durante nuestras sesiones priorizaremos la correcta ejecución de cada ejercicio, una progresión adecuada y un entrenamiento basado en evidencia científica, adaptado siempre a tu nivel.
Además, recibirás acompañamiento constante, seguimiento de tus avances y orientación para crear hábitos saludables que te permitan mantener los resultados a largo plazo.
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Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Noemi.
5 (2 opiniones)
¡Genial! Muy buena! Se adaptaba a las necesidades del cliente, contrataremos un paquete 100%!
¡Genial! La profesora Noemi está altamente calificada para las clases, tiene mucho conocimiento sobre el ejercicio y el método para generar volumen. De igual forma sus clases son estructuradas y de calidad. Muchas gracias Noemi!!!
- Muchísimas gracias Fer, para mi es un placer trabajar con una persona tan comprometida como tú y poder dejarte mi granito de arena en tu vida compartiéndote un poco de mis conocimientos. Gracias por la confianzaRespuesta de Noemi :
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