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Silvina
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Licenciada en Psicopedagogía. Diplomada en Mindfulness y Psicopedagogía Holística. Meditaciones guiadas, atención plena online
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Acerca de Silvina
Soy Licenciada en Psicopedagogía y cuento con formación en Psicopedagogía Holística y Mindfulness. Desde hace años acompaño procesos de aprendizaje, buscando comprender a cada persona desde una mirada integral y respetuosa de sus tiempos y particularidades. Hoy quiero compartir herramientas de Mindfulness que ayuden a desarrollar mayor atención, calma y bienestar en la vida cotidiana y en los procesos de aprendizaje.
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Acerca de la clase
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Español
Mindfulness y acompañamiento de procesos de aprendizaje
¿Sentís que necesitás bajar el ritmo, ordenar tus pensamientos y encontrar nuevas herramientas para aprender y transitar tus desafíos cotidianos?
Te propongo un espacio de acompañamiento individual que integra Mindfulness y Psicopedagogía Holística, poniendo en el centro a la persona, sus tiempos, sus necesidades y su particular manera de aprender.
Desde mi formación como Licenciada en Psicopedagogía y especialista en Psicopedagogía Holística, acompaño procesos vinculados al aprendizaje, la atención, la concentración, la organización y el bienestar emocional, incorporando prácticas de Mindfulness como recurso para desarrollar una mayor conciencia del cuerpo, los pensamientos y las emociones.
Las sesiones pueden ser especialmente beneficiosas para:
- Personas que desean mejorar su atención y concentración.
- Estudiantes que sienten ansiedad, bloqueo o dificultades para organizarse frente al estudio.
- Adolescentes y adultos que atraviesan momentos de cambio o nuevos desafíos de aprendizaje.
- Personas que buscan herramientas para reducir el estrés y conectarse con el presente.
- Quienes simplemente desean incorporar prácticas de atención plena a su vida cotidiana.
No se trata de aprender a “hacer todo perfecto”, sino de aprender a escucharnos, reconocer nuestros propios ritmos y encontrar nuevas formas de transitar aquello que nos desafía.
Cada encuentro se adapta a la persona y a sus objetivos. Combinamos momentos de conversación, reflexión y prácticas sencillas de Mindfulness que puedan ser incorporadas progresivamente a la vida cotidiana.
Un espacio para detenerse, escucharse y volver a aprender desde otro lugar.
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