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Seba
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Licenciado en actividad física con amplia experiencia en preparación física deportiva y para la salud. Entrenamiento a distancia basado en evaluación, progresión y acompañamiento real.
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Acerca de Seba
Soy Sebastián Romero, profesor nacional de educación física y licenciado en actividad física. Docente universitario y Director de NeuroForce Evaluaciones Deportivas. Cuento con más de 18 años de experiencia en el mundo del entrenamiento deportivo y para la salud. Trabajando en diversos deportes de equipo y grupos de adultos que buscan una mejor calidad de vida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Mi sistema de entrenamiento te va a ofrecer
Evaluación inicial
- Cuestionario de salud y objetivos
- Test físicos simples (movilidad, fuerza, control motor)
Plan de entrenamiento mensual
- Rutinas personalizadas según objetivos
- Progresiones semanales
- Videos explicativos (propios o curados)
- Ajustes según feedback
Seguimiento
- Revisión semanal por mensaje
- Corrección técnica mediante videos
- Ajustes inmediatos ante molestias o cambios de agenda
Evaluación mensual
- Comparación de métricas
- Reajuste del plan
- Informe de progreso
te voy a acompañar para que proceso + seguimiento = resultados medibles.
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