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José F
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Licenciado en CAFyD, Entrenador Personal, Campeón de España Defensa Personal, Instructor EF Militar, monitor pádel y pádel adaptado, monitor natación, instructor socorrismo y RCP+ DEA.
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Lugar de las clases
Acerca de José F
El movimiento es salud, rendimiento y desconexión mental. Entrena con método, seguridad y disciplina.
Sea cual sea tu punto de partida actual, mi objetivo es ayudarte a sentirte mejor física y mentalmente, sin que el ejercicio suponga una fuente de estrés añadida a tu día a día. Lograr tus metas no implica sufrir, sino encontrar un plan inteligente y constante que se adapte a tu vida real y proteja tu salud.
Para garantizarte este nivel de personalización y seguridad, pongo a tu servicio una sólida trayectoria basada en la ciencia, la disciplina y la adaptabilidad:
Rigor científico: Como Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, diseño cada programa bajo una base analítica estricta para optimizar tu tiempo y evitar lesiones.
Disciplina y liderazgo: He formado perfiles exigentes como Instructor de Educación Física Militar, preparado a opositores para los Cuerpos de Seguridad y competido en Artes Marciales, llegando a ser Campeón de España.
Experiencia polivalente: Cuento con una amplia experiencia como docente en natación, defensa personal, pádel y socorrismo/RCP.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
- Italiano
Todos los idiomas hablados para las clases :
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Español
Italiano
¿Por qué quiero compartir mi pasión contigo?
Porque la vida me ha enseñado que el camino hacia el bienestar no es una línea recta y no se recorre solo. Gestionar las lesiones, los momentos de estrés y los estados de ánimo es vital. Mi propia experiencia personal ayudó a reforzar mi resiliencia y mi empatía y a considerar el cuerpo no como una máquina a la que forzar, sino como un engranaje que hay que cuidar y ajustar con respeto.
Quienes entrenan conmigo hallan a un mentor con la paciencia, la escucha activa y la confidencialidad necesarias para adaptar cada sesión a su realidad. Mi objetivo es transmitirte esa pasión, transformando la disciplina en una herramienta de disfrute, salud y confianza.
Da el primer paso y construyamos juntos tu mejor versión.
Te invito a una primera consulta de valoración de cortesía para analizar tu caso en exclusiva y diseñar tu hoja de ruta personalizada.
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