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José Andrés
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Licenciado en Promoción de la Salud y Movimiento Humano, graduado en Entrenamiento de personas con Obesidad y Diabetes, especialista en entrenamiento del Adulto Mayor y niños.
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Lugar de las clases
Acerca de José Andrés
Para mí, el ejercicio es mucho más que una profesión; es una pasión.
Desde hace muchos años, el deporte y el movimiento forman parte de mi vida, y hoy tengo la oportunidad de convertir esa pasión en una forma de ayudar a otras personas.
Me apasiona enseñar, acompañar y ver cómo una persona va mejorando poco a poco: cómo gana fuerza, confianza, movilidad y, sobre todo, calidad de vida.
Creo firmemente que el movimiento puede transformar vidas. Por eso disfruto tanto lo que hago y cada día intento transmitirles a mis alumnos que nunca se trata solamente de entrenar… se trata de aprender a movernos mejor para vivir mejor.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi nombre es Andrés Alvarado y me dedico al entrenamiento físico y a la promoción de la salud a través del movimiento.
Mi trabajo va mucho más allá de simplemente hacer ejercicio. Mi objetivo es ayudar a las personas a moverse mejor, a sentirse mejor y, sobre todo, a mejorar su calidad de vida.
Por eso, en mis clases de ejercicio funcional trabajamos diferentes capacidades físicas como la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio, la movilidad y la flexibilidad. Utilizamos materiales como mancuernas, bandas elásticas, TRX, fitball, cajones y otros implementos, pero siempre buscando que los ejercicios se adapten a las capacidades y necesidades de cada persona.
Algo que considero fundamental es que no es lo mismo moverse que moverse bien. Cada persona tiene una condición física, una edad, un objetivo y unas necesidades diferentes. Por eso procuro que el entrenamiento sea progresivo, seguro y personalizado.
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