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Andrea Nahomi
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Número de estudiantes que Andrea Nahomi ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Hatha Yoga
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Maestra certificada en Hatha Vinyasa yoga ofrece clases relajantes y conscientes para principiantes en línea o presencial
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Lugar de las clases
Acerca de Andrea Nahomi
Soy maestra de yoga certificada por Yoga Alliance International, especializada en Hatha Vinyasa con un enfoque consciente y accesible.
Llegué al yoga como una forma de conectar conmigo misma y manejar el estrés, y hoy me gusta compartirlo como una herramienta de bienestar real en el día a día.
Me caracterizo por ser una guía paciente y cercana. En mis clases priorizo que te sientas cómodo/a, sin presión, respetando tu ritmo y tu cuerpo.
Si buscas reconectar contigo, relajarte y mover el cuerpo, te acompaño en el proceso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Desde que comencé mi camino en el yoga, descubrí que no solo es una práctica física, sino una herramienta poderosa para conectar contigo, regular tus emociones y encontrar calma en medio del día a día. Por eso decidí certificarme como maestra y compartir este espacio con otras personas.
Mis clases están basadas en Hatha Vinyasa, con un enfoque suave, consciente y accesible. Me gusta guiar a través de la respiración (pranayama), movimientos fluidos y momentos de pausa para que cada alumno pueda escuchar su cuerpo y avanzar a su propio ritmo. Integro también relajación final para cerrar la práctica y realmente sentir sus beneficios.
Cada clase se adapta a la persona: su nivel, energía y necesidades. Podemos trabajar desde movilidad, flexibilidad y fuerza, hasta relajación profunda y manejo del estrés.
Las sesiones suelen incluir:
Respiración consciente para comenzar
Meditación
Calentamiento suave
Secuencia de posturas (asanas)
Estiramientos y cierre con relajación
Mis clases están dirigidas principalmente a principiantes o personas que quieren reconectar con su cuerpo, bajar el estrés y crear un espacio de autocuidado. No necesitas experiencia previa, solo disposición para darte ese momento para ti.
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Precios
Tarifa/h
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Tarifas de los paquetes
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