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Iris
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Maestra de yoga, Vinyasa , Pravesa, para todos los niveles, yoga desde cero. Teacher training 300 hrs Sadhak , con mas de 5 years de experiencia en practica.
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Lugar de las clases
Acerca de Iris
Mi nombre es Iris Benavides, tengo 32 años y comencé a practicar yoga cuando tenía alrededor de 24 años. Y quiero decirles que antes de esto yo era una persona sedentaria, no practicaba deportes ni nada por el estilo. Empecé a practicar yoga y al principio fue un poco complicado porque veía que mis compañeros hacían posturas que yo no podía hacer. Aún así nunca me desanimaba porque al final de cada práctica siempre me sentía mejor. Disfruté cada clase y cada postura fue un pequeño desafío para mí. El yoga ha traído muchas enseñanzas a mi vida dentro y fuera del mat, y hoy hago todo lo posible por compartir esta experiencia para que más personas se unan y decidan disfrutar de la vida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases se van adaptando deacuerdo a ti.
Puede ser que esta sea tu primera clase de yoga, o que tengas tiempo practicando , estas clases son pesonalizadas y la adaptaremos a tus necesidades siempre escuchando a tu cuerpo.
Las clases son de Vinyasa Yoga, respiracion acompanada de movimiento, lo que va a generar una gran oxigenacion en la sangre y grandes beneficios para tu salud.
Cada clase esta compuesta de posturas tradicionales de la practica de yoga.
Cada clase expondra una secuencia que beneficiara a una parte especifica de nuestro cuerpo ayudandolo asi en su totalidad.
Las clases van dirigidas al publico en general con intencion de mejorar su salud y calidad de vida.
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