Jesus

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Que es la meditación o atención plena y cómo está impacta en nuestras vidas ?

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Acerca de Jesus

Soy estudiante de medicina con gran interés en él área de psiquiatría, y con ganas de compartir mis conocimientos sobre la atención plena a cualquier persona con el fin de cambiarle e impactarle su día a día de una manera positiva

Acerca de la clase

Diapositivas, estudios e investigaciones y libros que ayuden a entrar en contexto y además una meditación guiada para practicar y buscar resultados en cuando al manejo de la respiración para patologías como la ansiedad, depresión y problemas en la atención

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