Alba

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Meditación

Meditación guiada para principiantes paso a paso de forma fácil y entretenida

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Acerca de Alba

Me llamo Alba y desde hace muchos años me adentré en el mundo del desarrollo personal y mental.

Descubrí que la meditación es una de las herramientas más poderosas que tenemos y a día de hoy ayudo con eso a las personas que necesitan volver a conectar con ellas mismas.
Estamos sumergidos en un mundo de estrés y tecnología que poco a poco nos hizo desconectar de quienes somos en realidad, y por eso nos cuesta saber como nos sentimos o incluso que queremos en la vida... por eso mi propósito es volver a conectarnos hacia dentro para poder disfrutar al máximo de quien eres y la experiencia que has venido a vivir.

Acerca de la clase

Si eres principiante en el ámbito de la meditación, ¡estas son tus clases ideales!
Te enseño a meditar poco a poco, con pautas y seguimiento.
Veremos tu caso en concreto y cuales son las áreas en las que más enfoque necesitas y veremos todos los beneficios que la meditación tiene para ofrecer.
La finalidad de las clases siempre son positivas y encontraremos beneficios como:
- Conectar a nivel profundo con nosotros mismos
-Relajación y paz mental
-Conexión con el cuerpo y con lo que nos quiere decir
-Control corporal y mental
-Resolución de conflictos y miedos internos
- ¡Y mucho más!

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Profesores de Meditación similares

Profesor de meditación y mindfulness con 8 años exp, te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, quieras conectar con dios o tu yo supe

Te ayudo a mejorar tus habilidades íntimas de pareja a través del masaje erótico consciente. aprende nuevas técnicas de placer en pareja de forma segura y efectiva para tu vida íntima.

Aprende a respirar con consciencia y plenitud fortaleciendo tu meditación y tu presencia aquí y ahora

Meditando para el despertar de la mente humana. con ayuda de la técnica mindfulness. en meditating for the awakening of the human mind. with the help of the mindfulness technique

Maestra de meditación - clases y/o planes para adultos - niños y talleres grupales virtuales...

Encuentra tu bienestar y tranquilidad conectando con tu mente, cuerpo y espíritu

Mindfulness: reducción estrés/atención plena, conciencia y emociones. (sesiones de autoconocimiento y práctica). método de pago paypal u otros

Graduada en educación básica y artista por naturaleza, hago acompañamientos terapéuticos desde diversos saberes, tales como lectura, escritura, collages y bordado.

Terapeuta alternativa con 7 años de experiencia ofrece talleres de relajación y meditación para encontrar la calma y reforzar: alta autoestima, dejar fluir, gratitud, etc.

Interpretación de los sueños. el sistema onírico como mapa fundamental con el cual despertar tu alta magia.

Clases de tai-chi-qi-gong, terapeuta energético: meditación, yoga, reiki, relajación, visualización desde la cuántica, conocimiento y vitalidad de nuestro sistema energético: youtube: juanfernandotaic

Toma y lectura de composición corporal (grasa corporal, edad metabólica, masa muscular y más) baja grasa comiendo bien.

Clases de hatha yoga tradicional de la india. conexión, respiración, sanación y amor. clases de yoga personalizadas y meditación.

Guía en meditación, mindfulness y autohipnosis con base científica y sabiduría ancestral transformadora.

Conecta, escucha y siente tu cuerpo desde el masaje. enseño, realizo y acompaño procesos desde el tacto consciente

Instructora de hatha yoga y meditación. te enseño herramientas para conectar con tu esencia y así nutrir mente y cuerpo.

Profe de yoga, meditación, terapias naturales y mindfulness sobreviviente de cáncer, enamorada de la vida

Maestro en reiki, método de sanación natural tradicional japonés, con amplia experiencia en sanación presencial y a distancia. diferentes métodos de enseñanza, usui, karuna y japonés tradicional.

Terapeuta transpersonal y profesor de tantra, yoga y meditación ofrece un espacio de consulta / clase individual, para parejas o grupos.

Graduado de la universidad nacional de colombia, con experiencia docente de más de 25 años, en áreas del arte y el diseño con aplicación a la vida espiritual, trabajo sobre culturas espirituales y ape

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