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Meditación & Mindfulness. Espacio de conexión a través de la atención plena de nuestra mente.
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Acerca de Katia
El propósito de estar en esta plataforma no nace de "querer dar clases" sino de responder a un llamado interno de compartir, el cual toma forma de crear espacios en donde el movimiento consciente y la atención plena nos acompañen para reconectar con nosotros mismos.
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Acerca de la clase
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Acompáñame a crear juntos un espacio de atención plena mediante la observación de los procesos cognitivos y del funcionamiento de nuestra mente.
Existen diferentes tipos de meditación consciente, sin embargo, lo que se busca en este espacio es que juntos exploremos cuál es tu tipo de conexión, la cual es única.
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