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Jorge
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Planificación deportiva individualizada; alcanzar objetivos generando hábitos sostenibles y disfrutando del proceso
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Acerca de Jorge
Soy Técnico superior en deportes y ejerzo en varios clubs en Barcelona, además de planificar y supervisar la temporada de deportistas y aficionados al deporte .
Tus objetivos, capacidades, determinación y hábitos serán la mejor guía del camino a seguir.
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Acerca de la clase
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Dependiendo de los objetivos , capacidad física , lesiones o limitaciones , tiempo disponible, hábitos ; decidiremos qué tipo de metodología o combinación de estas será la mejor opción.
Mantenimiento , alta intensidad , fuerza , recuperación deportiva , capacidad cardiovascular, flexibilidad, mejora técnica, aumento de potencia y velocidad
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