Alejandro - Entrenador personal - Sevilla
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Alejandro

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Preparador físico con experiencia personal en el entrenamiento de fuerza, taekwondo y calistenia. Aplico métodos de entrenamiento respaldados por la ciencia, y siempre priorizando la salud y el bienes

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Acerca de Alejandro

Preparador físico con experiencia personal en el entrenamiento de fuerza, taekwondo y calistenia. Miembro de la Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness (FEEPYF) y miembro de la Federación Andaluza de Taekwondo (FATKD). Aplico métodos de entrenamiento respaldados por la ciencia y siempre priorizando la salud y el bienestar del cliente.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Aplico métodos de entrenamiento respaldados por la ciencia, y siempre priorizando la salud y el bienestar del cliente. Elaboración de programas dirigidos a la pérdida de grasa, y programas de hipertrofia y ganancia de masa muscular. Diseño de rutinas de entrenamiento adaptadas para clientes de diferentes niveles de condición física y objetivos específicos. Selección y adaptación de ejercicios para personas de edad avanzada y para la mejora del rendimiento deportivo. Asesoramiento sobre nutrición y suplementación deportiva.

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