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Valentina
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Preparadora física titulada: fuerza, movilidad, elasticidad, entrenamiento funcional, malabares, hula hula y disciplinas circenses.
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Lugar de las clases
Acerca de Valentina
Soy preparadora física titulada y artista circense, apasionada por el movimiento, el entrenamiento y el bienestar.
Mi experiencia en el circo y en la preparación física me ha permitido conocer el cuerpo desde distintas perspectivas: fuerza, movilidad, flexibilidad, acondicionamiento físico y entrenamiento funcional. También he trabajado con personas con diferentes objetivos y niveles, adaptando los ejercicios a sus necesidades y capacidades.
Quiero compartir mis conocimientos porque creo que entrenar no debería sentirse como un castigo, sino como una herramienta para sentirnos más fuertes, capaces y conectados con nuestro cuerpo. Mi objetivo es acompañarte en ese proceso, entregándote herramientas que puedas incorporar de manera progresiva y sostenible.
Ya sea que quieras mejorar tu condición física, ganar fuerza, aumentar tu movilidad o simplemente sentirte mejor en tu cuerpo, podemos trabajar juntos para alcanzar tus objetivos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases están enfocadas en mejorar la fuerza, movilidad, elasticidad, resistencia y condición física de manera progresiva y adaptada a cada persona. Trabajo desde una metodología personalizada, considerando objetivos, nivel y necesidades individuales.
Mi experiencia como artista circense me permite integrar el movimiento, la creatividad y el juego al entrenamiento, haciendo que cada sesión sea dinámica y entretenida, sin dejar de lado el trabajo técnico y los objetivos de cada alumno.
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