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Profe de educación física y en formación como técnica en actividad física y personal trainer.
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Acerca de Julieta
¡Hola! Soy Profesora de Educación Física y entrenadora, apasionada por ayudar a las personas a mejorar su salud y calidad de vida a través del entrenamiento. Mi objetivo es que cada alumno pueda alcanzar sus metas de forma segura, progresiva y disfrutando del proceso.
Cuento con formación académica en el área de la actividad física y experiencia tanto en el entrenamiento personalizado como en la planificación y seguimiento de alumnos con distintos objetivos. Me gusta trabajar de manera organizada, basada en evidencia y adaptando cada propuesta a las características de cada persona.
Creo que el entrenamiento no solo transforma el cuerpo, sino también la confianza, los hábitos y el bienestar. Por eso, en cada clase busco generar un espacio de aprendizaje, motivación y acompañamiento, donde el alumno se sienta cómodo para progresar a su propio ritmo.
Si buscás un entrenamiento personalizado, con seguimiento y un enfoque profesional, voy a estar encantada de acompañarte en ese camino.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque como profesora se basa en adaptar cada entrenamiento a las necesidades, objetivos y nivel de cada persona. Considero que no existe un único método válido para todos, por eso priorizo la evaluación inicial, la planificación individualizada y el seguimiento constante para lograr progresos seguros y sostenibles.
Mis clases combinan una correcta enseñanza de la técnica, progresión de las cargas y educación sobre el entrenamiento, para que cada alumno comprenda el porqué de lo que hace y pueda desarrollar autonomía con el tiempo. Durante las sesiones realizo correcciones, brindo feedback permanente y ajusto la planificación según la evolución de cada persona.
Trabajo con entrenamientos orientados a mejorar la salud, la fuerza, la hipertrofia, la composición corporal y el rendimiento físico, siempre respetando las características y posibilidades individuales.
Mis clases están dirigidas a adolescentes y adultos, tanto principiantes como personas con experiencia, que busquen mejorar su condición física, adquirir hábitos saludables o alcanzar objetivos específicos mediante un entrenamiento personalizado y basado en evidencia.
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