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Profesional en ámbito de salud mental, específicamente Acompañante Terapéutica con más de 10 años de experiencia en entrenamientos. Formación en el área de aeróbic, musculación, danzas, método Feldenk
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Acerca de Gisela
Mi propósito es acompañarte a conectar profundamente con tu cuerpo y tu ser, para que experimentes la vida desde un estado de bienestar óptimo y saludable. Estoy convencida de que cuando pones tu cuerpo en equilibrio a través del entrenamiento inteligente, desarrollas la actitud, la vitalidad y la fortaleza necesarias para enfrentar cualquier desafío y alcanzar las metas que te propongas. Quiero poner mis conocimientos a tu servicio para ayudarte a descubrir y potenciar la fuerza que ya habita en ti, tanto física como mentalmente.
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Acerca de la clase
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¡Lleva tu cuerpo al siguiente nivel! Diseñemos entrenamientos de alta intensidad orientados a aumentar tu masa muscular o, si deseas quemar calorías y tonificar la figura, podemos combinar ambas estrategias de entrenamiento, siempre escuchando a tu cuerpo y lo que necesites.
Además, podemos integrar la precisión del Método Feldenkrais y técnicas de relajación para que optimices tu rendimiento, evites lesiones y liberes tensiones acumuladas. Es la combinación perfecta entre un entrenamiento exigente y un aprendizaje corporal inteligente. ¡Súmate a la clase, desafía tus límites y experimenta una fuerza real junto con un bienestar profundo desde el primer día!
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