Miguel

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Entrenamiento personal
Estiramiento
Refuerzo muscular
Gimnasia
Pilates

Profesional en Ciencias del deporte, con experiencia en actividad física para la salud en adultos mayores (Balance, estiramiento, ejercicio cardiovascular, fuerza muscular y est cognitiva). Asimismo,

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- En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 kms en

Acerca de Miguel

¡Hola a todos! Mi nombre es Miguel Angel, soy profesional apasionado por la actividad física y los deportes, especialmente con el ejercicio y el entrenamiento mental para la salud en las personas mayores, desde los 60 años en adelante, con más de 5 años de experiencia en clases personalizadas, semipersonalizadas y grupales. Si deseas practicar ejercicio físico seguro y de calidad, junto con dinámicas predeportivas, cognoscitivas y de integración social para promover un envejecimiento activo y saludable, ¡no dudes en ponerte en contacto conmigo!

Acerca de la clase

Las sesiones con adulto mayor inician con una valoración inicial para conocer la condición física del usuario y de allí, establecer el plan de trabajo y los objetivos. Nuestros programas van enfocados a mantener y mejorar las capacidades físicas y coordinativas a una intensidad adecuada para este rango de edades, trabajando también la estimulación cognitiva dentro de los ejercicios propuestos en la fase inicial y central de la clase, conformando una clase integral, abordando las dimensiones física, cognoscitiva y social del ser humano. La fase final se realiza con ejercicios de estiramiento, respiración y vuelta a la calma.
Los parámetros de control de la clase son las series, repeticiones, tiempo, frecuencia cardiaca, frecuencia respiratoria y percepción del esfuerzo del usuario.
Se realiza un seguimiento individual, qué se debe reforzar y cuales son las habilidades del usuario, con el fin de llevar un seguimiento y control progresivo a cada proceso de entrenamiento.

Profesional en Ciencias del deporte, con experiencia en actividad física para la salud en adultos mayores (Balance, estiramiento, ejercicio cardiovascular, fuerza muscular y est cognitiva). Asimismo,

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Entrenador deportivo, con especialización tecnológica en entrenamiento físico personalizado. 6 años de experiencia en la planeación y ejecución de actividades deportivas y asesoría en ejercicio físico

Profesional en entrenamiento deportivo universidad área andina, tecnólogo en entrenamiento deportivo sena atlántico, diplomado en nutrición deportiva barça certified

Profesional en entrenamiento deportivo, con gran énfasis en el área de cuidado personal

Graduado en entrenamiento deportivo y recreación con más de 5 años en el área de deportes, en especial el área de tenis de campo y acondicionamiento físico.

Maestra de artesanías escénicas con énfasis en entrenamiento corporal, danza, equilibrio, presencia escénica

Profesional en ciencias del deporte: entrenamiento personalizado de fitness, gimnasio y fútbol

Entrenador personal certificado con más de 4 años de experiencia, te ayudo a mejorar tu físico con planes de entrenamiento y alimentación personalizados. ¡alcanza tus metas con estrategias efectivas!

Profesor en desarrollo, con prácticas para mayormente hacer ejercicios en casa e independiente.

Certificado como instructor zumba; con 7 años de experiencia dictando clases de zumbaa niños y adultos

Mi título lo tengo en el ejército nacional de colombia, estoy firme en todo

Graduado en tecnólogo en entrenamiento deportivo y cursando actualmente la carrera de cultura física y deportes

Estudiante de ingeniería civil en la umng te enseña a llevar tu mente al siguiente nivel adquiriendo muchos beneficios como bien puede ser la percepción de la geometría espacial, los reflejos y la mem

Graduado de la universidad de cundinamarca, especialista en atletismo, con experiencia como juez, entrenador y atleta. planes personalizados

Graduado de la universidad santo tomás, apasionado, tranquilo y con experiencia en manejo de numerosos grupos

Graduado en profesional en ciencias del deporte, egresado de la universidad manuela beltran, diplomado en personal training and fitness, entrenador de futbol formativo en la actualidad (1 año y 6 mese

Soy egresado del sena como entrenador deportivo y también personal, con 10 años de experiencia en el ámbito del deporte y la salud.

Tecnólogo en entrenamiento deportivo, 2 semestre de educación física, tarjeta profesional, experiencia de 3 años

Estudiante universitario de noveno semestre en la carrera profesional en ciencias del deporte, con amplio bagaje en el ciclismo de ruta y ciclomontañismo, campeón departamental del tolima, y participé

Profesional en entrenamiento deportivo y especialista en salud física. mi metodología, science & energy, está diseñada para transformar no solo el físico, sino también los hábitos y la mentalidad de m

Entrenador personal integral para hombres y mujeres mayores de 17 años. incluye valoración física deportiva a domicilio

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