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Giova fzzdnna
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Acerca de Giova fzzdnna
Combino el yoga con varias formas de meditaciòn, pranayamas, mantras y cantos para hacer si que la practica sea no solo "fisica" sino lo mas espritual posible.
Estoy muy atenta a las necesidades de cadauno y pongo mucha atencion en intentar que las personas practiquen cada asana de forma correcta para evitar lesiones.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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- Italiano
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Italiano
Puedo ofrecer clases a todos los niveles de alumnos, principiantes que quieren iniciarse a esta maravillosa disciplina, hasta niveles avanzados.
Estructuro mis clases de la siguiente manera:
- Inicio - Conectar con pranayamas, mantras, visualizaciones etc
- Calentamiento del cuerpo
- Saludos al Sol
- Sequencias Vinyasa
- Equilibrios
- Posiciones tumbadas
- Cierre y Shavasana.
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