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Hugo
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- Entrenamiento personal
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Profesor de Educación Física, ex-deportista de alto nivel y con nivel C1 de Inglés te ayuda a conseguir tus objetivos con respecto a la actividad física, la nutrición y el descanso.
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Lugar de las clases
Acerca de Hugo
- Profesor de EF en Colegio Concertado Liceo San Pablo (Leganés): Curso escolar 2019/2020.
- Profesor de EF en Colegio Privado Bilingüe Fomentos Los Olmos (Madrid): Curso escolar 2018/2019.
- Profesor de Inglés en Academia de idiomas English Plus (Madrid)
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
- Ejercicios de fuerza que incluyen sesiones HIIT, Tabata, bandas elásticas, trabajo funcional...
- Ejercicios aeróbicos
- Sesiones de estiramiento
- Yoga
- Movilidad
Todo esto resume de manera genérica la metodología principal que sigo. No obstante, tanto la actividad física, como la alimentación deben ser adaptadas en función de las necesidades y posibilidades del individuo.
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