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Jose Antonio
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Acerca de Jose Antonio
Como profesor de yoga me gusta escuchar, acompañar y motivar a las personas en su proceso de autoconocimiento
Nací en diciembre del 63. Desde mi infancia estuve interesado por la práctica del ejercicio físico en diferentes deportes (natación, carrera de fondo, alpinismo)
Me formé como bailarín en la escuela Eulalia Blasi, Área Danza, Ramón Soler danza clásica y contemporánea, poco a poco fui ampliando mi visión sobre el cuidado del cuerpo con diferentes disciplinas (técnicas de respiración, danza inclusiva, danza contact improvisación, movimiento auténtico, teatro físico, yoga terapéutico) En la actualidad sigo formándome en cursos y talleres que se suman a mis conocimientos de anatomía aplicada al movimiento y consciencia cuerpo –mente-emoción.
Desde hace mas de 10 años doy clases como instructor de yoga terapéutico y técnicas de respiración en mi propio centro en Vic y por toda España en modalidad online.
Me gusta enseñar escuchando las necesidades de cada alumno, respetando sus tiempos, motivarlos y acompañarlos en su proceso de autoconocimiento y desarrollo personal incorporando prácticas y hábitos que le ayuden a conservar y mejorar su salud física y emocional.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Sesiones 100% personalizadas, tendrás un programa diseñado exclusivamente para ti, dedicaremos el tiempo a aquello que tú necesitas (aumentar flexibilidad y movilidad, reducir el estrés y ruido mental, estar más activos y vitales, aliviar dolores lumbares y articulares) y en el horario que te va bien. Clases con Creatividad, Entusiasmo y Actitud abierta para que disfrutes de este tiempo dedicado a ti.
En las clases de yoga terapéutico adaptamos el yoga a las particularidades y necesidades de cada persona, es adecuado para todas las edades y en especial para personas que sufren dolencias de espalda y articulaciones. No necesitas experiencia previa.
Los profesores formados en Yoga Terapéutico tenemos un nivel de conocimiento de la anatomía, fisiología y patología del cuerpo humano que nos permite plantear la práctica de manera más consciente, terapéutica y eficaz.
Podemos hacer las clases presenciales en Vic y también online en directo desde la comodidad de tu casa.
Te ofrezco una primera sesión de valoración gratuita para conocernos y explicarte como son mis clases.
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