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Susana
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Acerca de Susana
Soy Susana, instructora de Pilates y apasionada por el movimiento y el bienestar. Me gusta acompañar a cada persona a descubrir los beneficios del Pilates, trabajando fuerza, flexibilidad, postura, equilibrio y conciencia corporal.
Mis clases se adaptan al nivel y a los objetivos de cada alumno, buscando que puedas progresar de manera segura, dinámica y agradable. Quiero compartir mis conocimientos porque disfruto enseñar, acompañar procesos y ayudar a que cada persona se sienta mejor con su cuerpo y disfrute de la actividad física.
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Acerca de la clase
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¿Querés sentirte más fuerte, flexible y conectado con tu cuerpo? Mis clases de Pilates están pensadas para acompañarte de manera progresiva, dinámica y personalizada, respetando tu nivel, tus tiempos y tus objetivos.
Soy instructora de Pilates y trabajo con Pilates Reformer y Mat, combinando fuerza, movilidad, equilibrio, coordinación, postura y conciencia corporal. Cada ejercicio y la intensidad de la clase se adaptan a tus necesidades, tanto si estás dando tus primeros pasos como si ya tenés experiencia.
Las clases pueden ayudarte a mejorar tu condición física, fortalecer el cuerpo, ganar movilidad, cuidar tu postura y sumar una actividad que favorezca tu bienestar integral. Además, vas a encontrar un espacio para desconectar, moverte con confianza y disfrutar de cada avance.
También cuento con una propuesta de actividad física adaptada para adultos mayores y personas que requieren determinadas adaptaciones, siempre con una evaluación previa para ofrecerte una práctica segura y adecuada.
Mi objetivo es que cada clase sea un momento para vos: un espacio donde puedas moverte, progresar y sentirte bien, descubriendo todo lo que tu cuerpo puede hacer. Reservá tu clase y empezá a disfrutar los beneficios de Pilates.
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